fa اثربخشی تمرین‌های ورزشی هوازی بر اضطراب کرونا و مهارت‌های ارتباطی بین‌فردی در زنان شاغل بهبودیافته از کووید ۱۹ روانشناسی ورزشی Sport Psychology پژوهشي Research <div class="rounded" style="background: rgb(208, 229, 255); border: 1px solid rgb(61, 129, 232); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsharp;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b><span lang="FA"><span b="" mitra="">زمینه و هدف:</span></span></b><span lang="FA"><span b="" mitra=""> شیوع ویروس کرونا بحران شدیدی در سطح جهان ایجاد کرده است و مسئولان کشورهای گوناگون مجبور به وضع قانون‌هایی برای جلوگیری از گسترش آن شده‌اند که آسیب‌های روانشناختی و بین‌فردی بسیاری را نیز به دنبال داشته است. فعالیت بدنی به‌عنوان یکی از عوامل تاثیرگذار در بهبود شرایط جسمی و روانی افراد شناخته شده است؛ از این رو، هدف از انجام این پژوهش تبیین روانشناختی نقش ورزش هوازی بر اضطراب کرونا و مهارت‌های ارتباطی بین‌فردی در زنان شاغل &nbsp;۳۰ تا ۴۰ ساله مبتلا به کووید ۱۹ در شهر تهران بود.</span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b><span lang="FA"><span b="" mitra="">روش:</span></span></b><span lang="FA"><span b="" mitra=""> طرح کلی این مطالعه با توجه به اهداف و ماهیت پژوهش یک طرح آزمایشی با پیش آزمون-پس آزمون همراه با گروه گواه است. جامعه مورد مطالعه در این پژوهش شامل زنان شاغل ۳۰ تا ۴۰ ساله شهر تهران در سال ۱۴۰۰ بود. نمونه پژوهش شامل ۶۰ نفر از زنان شاغل ۳۰ تا ۴۰ ساله شهر تهران بود که با روش نمونه‌گیری در دسترس و داوطلبانه از منطقه ۲ تهران انتخاب شدند. به منظور جمع‌آوری اطلاعات از پرسشنامه‌های اضطراب کرونا ویروس (</span></span><span dir="LTR">علی‌پور و همکاران، ۱۳۹۸</span><span lang="FA"><span b="" mitra="">)، و مهارت‌های ارتباطی میان فردی (فترو، رودس، و هی ۲۰۱۰) استفاده شد.</span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><b><span lang="FA"><span b="" mitra="">یافته‌ها:</span></span></b><span lang="FA"><span b="" mitra=""> بر اساس یافته‌ها میانگین گروه آزمایش در مؤلفه‌های مهارت‌های ارتباطی میان‌فردی (توسعه و حفظ ارتباط، همدلی، مهارت ارتباطی و حل تعارض) پس از اجرای ورزش هوازی به‌طور معناداری افزایش و میانگین نمره اضطراب کاسته شد. </span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><span lang="FA"><span b="" mitra="">نتیجه‌گیری: نتایج حاصل بیانگر آن است که اجرای تمرین‌های ورزش هوازی یک روش مناسب برای کاهش اضطراب کرونا و بهبود مهارت‌های ارتباطی بین‌فردی زنان شاغل بهبودیافته از کرونا است.</span></span></span></span></span></span></span></div> <me<illegal tag>ta charset="utf-8" > <div class="rounded" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;"> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="font-size:14px;"><strong>Background and Purpose</strong>: The coronavirus disease-19 (COVID-19) outbreak has caused a severe crisis in the world. Authorities in different countries had been forced to enact laws to prevent its spread, which has led to many psychological and interpersonal injuries. Physical activity is known as one of the influential factors in improving the physical and mental condition of people; Therefore, this study aimed to determine the effectiveness of aerobic exercise on corona anxiety and interpersonal communication skills in working women aged 30-40 years with COVID-19 in Tehran.</span></span></div> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="font-size:14px;"><strong>Method</strong>: The present study is an experimental study with a pre-test-post-test with a control group design. The general population studied in this study included all working women aged 30 to 40 years in Tehran who were working in 2022. The sample consisted of 60 working women aged 30 to 40 years in Tehran who were selected from the 2nd district of Tehran by available and voluntary sampling method. Corona Disease Anxiety Scale (Alipour et al., 2020), and the youth development competencies scale (<span calibri="">Fetro, Rhodes, Hey</span>, 2010) were used to collect data.</span></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="font-size:14px;"><strong>Results</strong>: Based on the findings, the mean of the experimental group in the components of interpersonal communication skills (development and maintenance of communication, empathy, communication skills, and conflict resolution) has increased sharply after aerobic exercise, and the average score of anxiety has decreased.</span></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="font-size:14px;"><strong>Conclusion</strong>: The results indicate that aerobic exercise is a suitable method to reduce corona anxiety and improve interpersonal communication skills of working women with coronavirus disease.</span></span></p> </div> ویروس کرونا,ورزش هوازی,اضطراب کرونا,مهارت های ارتباطی بین فردی,زنان,شهر تهران Corona virus,aerobic exercise,coronavirus anxiety,interpersonal communication skills,Women,Tehran 44 55 http://jcsnp.ir/browse.php?a_code=A-10-177-4&slc_lang=fa&sid=1 Zahra Dolati زهرا دولتی z.dolati5@gmail.com 1003194753284600563 0000000179121873 Yes Ph.D. student in Psychology, Saveh Branch, Islamic Azad University, Saveh, Iran. دانشجوی دکتری روانشناسی، واحد ساوه، دانشگاه آزاد اسلامی، ساوه، ایران. Seyedeh Zahra Seyed Asri سیده زهرا سید عصری zahraadrina2@gmail.com 1003194753284600564 0000000158750814 No Master Degree in Psychology, Tonekabon Branch, Islamic Azad University, Tonekabon, Iran. دانش آموخته کارشناسی ارشد روانشناسی، واحد تنکابن، دانشگاه آزاد اسلامی، تنکابن، ایران. Fatemeh Shokouhi فاطمه شکوهی f.shokouhi75@gmail.com 1003194753284600565 0000000301943919 No Master Degree in Psychology, Tonekabon Branch, Islamic Azad University, Tonekabon, Iran. دانش آموخته کارشناسی ارشد روانشناسی، واحد تنکابن، دانشگاه آزاد اسلامی، تنکابن، ایران.