دوره 4، شماره 2 - ( بهار 1403 )
جلد 4 شماره 2 صفحات 0-0 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Erami Jamkhaneh M, Taghvaee Yazdi M, Hosseinitabaghdehi S L. The Effectiveness of Mindfulness Training on Resilience and Sports Attribiutiaional of Female Athletes. J Clin Sport Neuropsychol 2024; 4 (2) : 4
URL: http://jcsnp.ir/article-1-128-fa.html
URL: http://jcsnp.ir/article-1-128-fa.html
ارمی جامخانه معصومه، تقوایی یزدی مریم، حسینی طبقدهی سید لیلا. اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی بر تاب‌آوری و سبک‌های اسنادی ورزشی زنان ورزشکار. عصب‌روانشناسی بالینی ورزشی. 1403; 4 (2)
1- دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران.
2- دانشیار، گروه علوم تربیتی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران.
3- استادیار، گروه مدیریت آموزشی، واحد رامسر، دانشگاه آزاد اسلامی، رامسر، ایران.
2- دانشیار، گروه علوم تربیتی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران.
3- استادیار، گروه مدیریت آموزشی، واحد رامسر، دانشگاه آزاد اسلامی، رامسر، ایران.
چکیده: (365 مشاهده)
زمینه و هدف: پژوهش‌ها نشان داده است که آموزش ذهن‌آگاهی، بهزیستی روانشناختی را افزایش می‌دهد، اما تأثیر آن بر تاب‌آوری و اسنادهای ورزشی در بین ورزشکاران زن کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی بر بهبود تاب‌آوری و اسنادهای ورزشی در بانوان ورزشکار شهرستان نکا انجام شد.
روش: این مطالعه شبه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه گواه انجام شد. شرکت‌کنندگان شامل ۳۰ ورزشکار زن از باشگاه‌های گوناگون ورزشی شهرستان نکا بودند که به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی در یکی از دو گروه آزمایشی یا گروه گواه قرار گرفتند. گروه آزمایش آموزش ذهن‌آگاهی را دریافت کردند و گروه گواه هیچ مداخله‌ای دریافت نکردند. برنامه آموزش ذهن‌آگاهی هشت جلسه طول کشید. شرکت‌کنندگان مقیاس تاب‌آوری (کانر و دیویدسون، ۲۰۰۳) و فرم کوتاه مقیاس سبک‌های اسنادی ورزشی (هانراهان و گروو، ۱۹۹۰) را در پیش‌آزمون و پس‌آزمون تکمیل کردند. تحلیل داده‌ها با روش تحلیل کواریانس در نسخه ۲۴ نرم‌افزار SPSS انجام شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد که آموزش ذهن‌آگاهی به طور معنی‌داری تاب‌آوری و اسناد ورزشی را در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه بهبود داد.
نتیجه‌گیری: آموزش ذهن‌آگاهی می‌تواند به طور مؤثری تاب‌آوری را افزایش داده و بر اسنادهای ورزشی در بین ورزشکاران زن تأثیر مثبت بگذارد. این نتایج نشان می‌دهد که گنجاندن تمرین‌های ذهن‌آگاهی در برنامه‌های تمرینی می‌تواند به تاب‌آوری روانشناختی ورزشکاران و تمایلات آن‌ها کمک کند.
روش: این مطالعه شبه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه گواه انجام شد. شرکت‌کنندگان شامل ۳۰ ورزشکار زن از باشگاه‌های گوناگون ورزشی شهرستان نکا بودند که به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی در یکی از دو گروه آزمایشی یا گروه گواه قرار گرفتند. گروه آزمایش آموزش ذهن‌آگاهی را دریافت کردند و گروه گواه هیچ مداخله‌ای دریافت نکردند. برنامه آموزش ذهن‌آگاهی هشت جلسه طول کشید. شرکت‌کنندگان مقیاس تاب‌آوری (کانر و دیویدسون، ۲۰۰۳) و فرم کوتاه مقیاس سبک‌های اسنادی ورزشی (هانراهان و گروو، ۱۹۹۰) را در پیش‌آزمون و پس‌آزمون تکمیل کردند. تحلیل داده‌ها با روش تحلیل کواریانس در نسخه ۲۴ نرم‌افزار SPSS انجام شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد که آموزش ذهن‌آگاهی به طور معنی‌داری تاب‌آوری و اسناد ورزشی را در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه بهبود داد.
نتیجه‌گیری: آموزش ذهن‌آگاهی می‌تواند به طور مؤثری تاب‌آوری را افزایش داده و بر اسنادهای ورزشی در بین ورزشکاران زن تأثیر مثبت بگذارد. این نتایج نشان می‌دهد که گنجاندن تمرین‌های ذهن‌آگاهی در برنامه‌های تمرینی می‌تواند به تاب‌آوری روانشناختی ورزشکاران و تمایلات آن‌ها کمک کند.
شماره‌ی مقاله: 4
نوع مطالعه: كاربردی |
موضوع مقاله:
روانشناسی ورزشی
دریافت: 1402/10/28 | پذیرش: 1402/12/19 | انتشار: 1403/1/13
دریافت: 1402/10/28 | پذیرش: 1402/12/19 | انتشار: 1403/1/13
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
